久しぶりの運動

某運動施設で運動を行っておりましたが
しばらく腰痛（負荷運動のし過ぎにて体を動かすことが困難な状態でございましたが）
ようやく落ち着き暖かい日が続きたまには外で軽いウォーキングをと思い
地元の公園のランニングコース（約６００m）を利用してきました。

やりすぎずない適度の運動を頭に心がけ行いました。
非常に心地よく運動ができたと思います。

皆様も適度の運動をしてはいかがでしょうか？

関連記事

  1. 創業記念にお花を頂きました❀

  2. 外出の自粛やテレワークでの弊害！インターネットの通信量について

  3. 車両点検をしている社員の写真

    安全第一！本日、車両点検日✨

  4. サン通信ブログ１００投稿目を迎えました！！

  5. 年始に日帰り温泉に行ってきました

  6. 方針発表会を実施しました！

ブログカテゴリー

カレンダー

2026年2月
月 火 水 木 金 土 日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  

月別アーカイブ